RANCANGAN KONSEP PIDATO DAN UPAYA MENJAGA KESEHATAN TUBUH MASA PUBERTAS
Dapatkan link
Facebook
X
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Menyampaikan pidato berarti melisankan pidato yang telah disiapkan. Akan tetapi, menyampaikan pidato bukan sekadar membacakan naskah pidato di depan pendengar, tetapi perlu juga menghidupkan, menghangatkan suasana, dan menciptakan interaksi yang hangat dengan pendengar.
A. Pengertian Pidato
Pidato adalah kegiatan berbicara yang berisi informasi yang disampaikan kepada orang banyak. Saat berpidato diperlukan adanya orator (orang yang berpidato) dan audiensi (pendengar pidato).
Berpidato bisa dilakukan berdasarkan teks atau naskah pidato (yang sudah disiapkan sebelumnya), berdasarkan catatan tentang garis besar isi pidato, ada pula yang serta merta, tanpa teks. Bagi pemula, dalam berpidato sebaiknya menggunakan teks atau naskah pidato agar lancar.
B. Tujuan Pidato
Tujuan pidato sendiri bukan hanya sekadar menyampaikan aspirasi kepada pihak yang dituju, namun terdapat beberapa syarat dan ketentuan agar hal yang disampaikan akan bisa tersampaikan dengan baik. Beberapa tujuan berpidato antara lain sebagai berikut :
Memberikan sapaan dalam suatu acara.
Memberi suatu pemahaman atau informasi kepada orang lain.
Mempengaruhi orang lain agar mau mengikuti keinginan kita dengan suka rela.
Membuat orang lain senang dengan pidato yang menghibur sehingga orang lain senang dan puas dengan ucapan yang kita sampaikan.
C. Kerangka Pidato
Kerangka pidato adalah catatan tentang pokok-pokok isi pidato yang disusun sesuai dengan urutan yang dikehendaki. Sebelum berpidato, penulis harus membuat kerangka pidato. Hal ini sangat penting agar penulis bisa menyampaikan isi pidatonya dengan lebih terstruktur. Teks pidato harus memuat hal-hal pokok berikut.
Salam pembuka. Berisi kalimat sapaan (selamat pagi, selamat siang, selamat malam, dan lain-lain)
Pendahuluan. Memaparkan topik permasalahan yang akan dibahas
lnti. Berisi pembahasan topik secara lengkap. Kalimat ajakan atau bujukan digunakan untuk mengajak pendengar melakukan kegiatan yang diharapkan.
Penutup. Penyampaian rangkuman atau intisari topik yang telah disampaikan.
Salam penutup. Berisi kalimat salam penutup seperti “terima kasih”
D. Langkah Menyusun Naskah Pidato dengan menyusun rancangan konsep pidato
Apakah adik-adik perlu untuk berpidato di dalam waktu dekat? jika iya. maka sebelum berpidato sebaiknya menyusun teks rancangan konsep pidato agar pidato yang kita buat menjadi rapi dan jelas, apakah adik-adik tahu bagaimana caranya ayo kita pelajari tentang rancangan konsep pidato
rancangan konsep pidato dibuat agar dapat mencapai dua hal berikut ini!
1. Pidato Terfokus pada Tujuan yang Perlu Dicapai
Rancangan konsep pidato akan mempermudah penulis untuk membuat pidato sesuai dengan tujuan yang perlu dicapai, sehingga mudah dipahami oleh audiens
2. Pidato menjadi Sistematis dan Logis
Rancangan konsep pidato akan membantu kita untuk membuat pidato yang tersusun dengan sistematis dan logis.
bagaimana langkah-langkah menyusun rancangan konsep pidato
1. Menentukan Tema Pidato
Sebelum menyusun rancangan konsep pidato, Anda harus terlebih dahulu menentukan tema pidato yang akan disampaikan
2. Menentukan Judul Pidato
Judul pidato akan memengaruhi gaya bahasa dan cara membawakan pidato tersebut. Oleh karena itu, penting untuk menentukan judul pidato setelah menentukan tema yang akan disampaikan, agar pidato yang akan dibacakan lebih terarah dan jelas
3. Menuliskan Poin-poin Penting di dalam Pidato
Penulisan poin penting ini bertujuan untuk mempermudah penyusunan rancangan konsep pidato. Poin-poin penting ini meliputi hal-hal yang menjadi fokus utama
4. Menyusun Rancangan Konsep Pidato
Kemudian penulis harus menyusun rancangan konsep pidato yang terdiri dari pendahuluan, isi, dan penutup secara terstruktur agar memudahkan saat berpidato nanti
5. Mengembangkan Rancangan Konsep Pidato menjadi Pidato yang Utuh
Terakhir, rancangan tersebut akan dikembangkan menjadi pidato yang utuh. Pidato pun bisa disampaikan dengan berbagai metode sesuai situasi dan kondisi acaranya. Beberapa metode pidato adalah naskah, memorasi, ekstemporan, dan impromptu. Namun, karena metode impromptu adalah metode pidato dadakan, maka tidak ada rancangan konsep yang disusun terlebih dahulu.
Setelah mengetahui langkah-langkah untuk menyusun rancangan konsep pidato, kini siapkan tenaga dan pikiran untuk menyusun rancangan konsep pidato Anda. Ingatlah untuk minum air mineral yang cukup agar Anda bisa fokus berpikir dengan jernih
1. contoh rancangan konsep pidato dan pidato
rancangan konsep pidato
1. Tema : pahlawan
2. Judul : pahlawan perempuan R.A Kartini
3. Informasi Penting
-ketekunan ibu kartini membuahkan hasil sehingga beliau sukses mendirikan sebuah sekolah wanita
-tanggal 21 april di peringati hari ibu R.A Kartini. Kegiatan ini dimaknai Dengan memahami makna Hari Kartini, para wanita Indonesia terus berupaya meningkatkan perannyademi kemajuan bangsa dan negara tanpa melupakan kodratnya sebagai seorang wanita.
- dengan memperingati hari kartini akan muncul Kartini–Kartini generasi baru untuk terus berjuang, baik sebagai pejuang hak wanita maupun sebagai pondasi penting dalam kemajuan Negara Indonesia di berbagai aspek.
contoh pidato
Yang saya hormati teman–teman dan para hadirin semua.
Hari ini merupakan hari yang bersejarah bagi kita semua. Tanggal 21 April adalah momen yang harus selalu kita syukuri. Kita mengenang perjuangan seorang pahlawan di masa lalu yang beusaha menjadikan perempuan mempunyai hak yang sama dengan kaum laki–laki.
Puji syukur marilah senantiasa kita ucapkan kepada Tuhan Yang Maha Esa atas segala karunia dan kesehatan sehingga kita masih dapat memperingati dan memaknai peringatan Hari Kartini tahun ini. Kita semua tahu, bahwa sosok R.A. Kartini memang sosok yang sangat mulia dengan kesabaran dan keteguhannya berjuang untuk harkat kaum wanita dan pendidikan Indonesia.
Semangat dan ketekunan Ibu Kartini akhirnya membuahkan hasil. Beliau sukses mendirikan sebuah sekolah wanita dan mengajarkan ilmu pengetahuan dan keterampilan-keterampilan untuk meningkatkan peran wanita.
Hari Kartini diperingati setiap tahun. Sebaiknya, kegiatan ini bukan hanya sebagai seremonial, namun kita harus memaknai peringatan Hari Kartini. Dengan memahami makna Hari Kartini, para wanita Indonesia terus berupaya meningkatkan perannya demi kemajuan bangsa dan negara tanpa melupakan kodratnya sebagai seorang wanita.
Semoga dengan peringatan ini, akan muncul Kartini–Kartini generasi baru untuk terus berjuang, baik sebagai pejuang hak wanita maupun sebagai pondasi penting dalam kemajuan Negara Indonesia di berbagai aspek.
Seperti lirik lagu yang diciptakan oleh W.R. Soepratman “Ibu kita Kartini, Putri sejati, Putri Indonesia, Harum namanya”. Meskipun Ibu Kartini sudah tidak ada, tetapi namanya dan perjuangannya dapat terus dinikmati hingga sekarang.
Semoga kita dapat menjaga hasil jerih payah perjuangan Ibu Kartini dan meneruskan perjuangan beliau dalam kehidupan. Sekian pidato dari saya. Mohon maaf jika ada kekurangan dan kesalahan.
Wassalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.
2. contoh kerangka pidato dann pidato
rancangan konsep pidato
1. tema : kebersihan
2. Judul : menjaga kebersihan
3 Informasi penting
-salam pembuka
-menjaga kebersihan akan menciptakan keselamatan dan kebaikan
-menjaga kebersihan menciptakan anak yang sehat, cerdas, tertib dan mencintai kebaikan
CONTOH PIDATO
Assalamu’alaikum Wr. Wb.
Pada kesempatan yang baik ini marilah kita panjatkan puji syukur kehadirat Allah SWT yang mana telah memberikan nikmat dan hidayah-Nya kepada kita sehingga bisa berkumpul dalam keadaan sehat pada hari ini.
Hadirin yang saya hormati,
Pidato yang akan saya sampaikan kali ini menerangkan menjaga kebersihan. Allah SWT sangat mencintai orang yang bersih dan suka membersihkan segala sesuatu yang ada padanya. Jadi, marilah kita mulai menjaga kebersihan demi terciptanya keselamatan dan kebaikan untuk diri kita maupun orang lain.
Hadirin sekalian,
Jika kita menjaga kebersihan lalu ditiru oleh anak-anak kita dan orang-orang dekat kita, maka kita pun akan mendapat manfaatnya. Oleh karenanya, mari ajarkan sedini mungkin terhadap anak-anak tentang pentingnya menjaga kebersihan agar kelak mereka menjadi anak yang sehat, cerdas, dan suka berbuat kebaikan.
Dengan mengajarkan menjaga kebersihan kepada anak-anak, diharapkan mereka bisa mandiri dan terbiasa mengatasi hal-hal yang sulit untuk diselesaikan, seperti kita ketahui di masa sekarang masih banyak orang-orang yang tidak peduli dengan kebersihan lingkungan dan membiarkannya menjadi kotor.
Hadirin yang berbahagia,
Demikianlah pidato singkat yang bisa saya sampaikan, mudah-mudahan apa yang sudah saya sampaikan bermanfaat dan dapat dilaksanakan. Akhir kata, saya ucapkan terima kasih atas perhatiannya.
Wassalamu'alaikum Wr. Wb.
3. contoh rancangan konsep pidato dan pidato
rancangan konsep pidato
1. tema :perpisahan
2. Judul : perpisahan sekolah
3 Informasi penting
-salam pembuka
-ucapan terima kasih kepada guru orang tua dan adik-adik kelas
-ucapan permohonan maaf
CONTOH PIDATO
Assalamu’alaikum Wr. Wb.
Hadirin yang saya hormati,
Pertama-tama, kita patut bersyukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa. Dengan izin Tuhan kita bisa hadir dalam rangka pembukaan pelaksanaan acara perpisahan sekolah ini.
Saya mewakili seluruh siswa mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah menyempatkan hadir dalam acara istimewa ini. Kami mengucapkan terima kasih atas kehadiran para orang tua siswa, guru-guru, kepala sekolah, staf sekolah serta teman-teman semua.
Hadirin yang saya hormati,
Tidak terasa waktu telah berlalu hingga pada hari ini kita sedang menuju gerbang perpisahan dan akan melangkah dalam perjalanan kehidupan yang baru di depan. Segala hal yang kami peroleh selama ini di sekolah ini sangat berarti dan akan terus kami kenang. Kami mengucapkan terima kasih kepada guru-guru yang telah sabar dan penuh kasih sayang membimbing kami menimba ilmu. Kami berdoa semoga apa yang telah diberikan menjadi bekal kami untuk menjadi manusia yang berguna.
Di mana ada perjumpaan, pasti ada perpisahan. Semoga pula perpisahan kali ini bukanlah akhir dari segalanya. Kami yang nantinya akan menjadi alumni sekolah akan tetap menjalin silaturahmi dengan sekolah kami yang tercinta ini. Kami pun selaku siswa mungkin telah banyak membuat kesalahan dan merepotkan pihak-pihak pendidik di sekolah ini. Kami mengucapkan beribu-ribu maaf kepada ibu dan bapak guru semua.
Demikianlah sambutan dari saya selaku perwakilan siswa dalam acara perpisahan sekolah tercinta ini. Semoga kelak kita dapat meraih cita-cita dengan terus semangat!
Wassalamu'alaikum Wr. Wb.
UPAYA MENJAGA KEBERSIHAN TUBUH MASA PUBERTAS
Cara menjaga kesehatan fisik selama pubertas
Berikut ini cara menjaga kesehatan fisik selama pubertas yang penting dilakukan.
Makanan bergizi seimbang pentin untuk menjaga kesehatan selama pubertas
1. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
Mengonsumsi makanan dengan gizi yang seimbang akan membantu para remaja yang sedang mengalami masa pubertas tumbuh dengan baik dan optimal. Mereka juga akan bisa lebih berprestasi di sekolah.
Untuk mendapatkan asupan gizi yang cukup, perharinya remaja disarankan untuk mengonsumsi sayur, buah, biji-bijian atau gandum utuh, susu dan olahannya, serta protein seperti ikan, daging, dan ayam.
2. Olahraga teratur
Berolahraga secara teratur penting untuk membangun otot dan tulang yang kuat, membuat remaja memiliki koordinasi yang lebih baik dan dapatmeningkatkan rasa percaya diri.
Selama masa pubertas, setidaknya sisihkan satu jam setiap hari untuk melakukan aktivitas fisik seperti olahraga, membersihkan rumah atau kamar, atau sekadar berjalan kaki.
3. Tidur yang cukup
Tidur yang cukup sangatlah penting untuk kesehatan, terutama pada masa pertumbuhan. Sebab saat tidur, tubuh akan membangun dan memperbaiki sel-sel yang rusak setelah seharian digunakan untuk bekerja.
Jika kurang tidur, para remaja yang sedang mengalami pubertas bisa tidak optimal pertumbuhannya. Mereka juga biasanya akan lebih sering sakit dan rentan terkena depresi dibanding dengan remaja lain yang cukup tidur. Pada usia remaja kebutuhan tidur yang dianjurkan adalah 8-9 jam per hari.
Rajin membersihkan tubuh penting untuk menjaga kesehatan selama masa pubertas
4. Jaga kebersihan tubuh secara teratur
Agar senantiasa sehat, selama masa pubertas, remaja sudah harus dibiasakan untuk rutin membersihkan tubuh, seperti:
Mulai menggunakan produk pembersih dan perawatan tubuh seperti deodoran, pembersih wajah, atau obat jerawat
Mengganti baju dan pakaian dalam setiap hari
Dengan menjaga kebersihan, maka berbagai risiko penyakit pun akan berkurang, termasuk jerawat hingga infeksi bakteri, virus dan jamur.
5. Hindari kebiasaan buruk
Cara menjaga kesehatan tubuh pada masa pubertas yang tak boleh dilupakan adalah menghindari kebiasaan buruk penyebab penyakit seperti merokok, terlalu banyak mengonsumsi makanan cepat saji, atau terlalu banyak menatap gadget.
Hindari juga terlalu banyak mengonsumsi minuman manis sepertibubble tea,kopi susu, ataupun minuman kekinian lain yang mengandung banyak gula.
Cara menjaga kesehatan reproduksi selama pubertas
Kesehatan reproduksi bisa dijaga jika tetap bersih
Memasuki masa pubertas, organ-organ reproduksi sudah mulai bekerja. Sisi seksualitas sudah mulai bangkit, begitu pun dengan perubahan fisik di area genital yang perlu diperhatikan dengan baik.
Oleh karena itu, dampingilah anak remaja Anda dan berikan pemahaman tentang caramenjaga kesehatan reproduksiselama masa pubertas.
Rutin mengganti pakaian dalam minimal dua kali sehari.
Gunakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan yang bisa menyerap keringat dengan baik, seperti katun.
Setelah mandi atau buang air, pastikan untuk membersihkan area genital hingga bersih dan langsung mengeringkannya menggunkan handuk atau lap yang bersih, kering, tidak lembap, maupun bau.
Untuk perempuan, saat membasuh area genital setelah buang air pastikan melakukannya dari arah depan ke belakang, agar bakteri dari area anus tidak mengontaminasi area vagina atau organ reproduksi lainnya.
Ketika mengalami menstruasi, perhatikan gejala-gejala haid yang tidak normal. Jika ada, segera periksakan diri ke dokter.
Pria dianjurkan untuk menjalani khitan atau sunat untuk menurunkan risiko kanker penis di kemudian hari.
Hindari seks pranikah sebelum mendapatkan pengetahuan yang cukup soal konsekuensi secara kesehatan, baik mental maupun fisik
Selain itu, tak kalah pentingnya untuk mengedukasi remaja mengenai fungsi alat kontrasepsi seperti kondom dalam menghindari risikopenyakit menular seksual, termasuk HIV.
Orang tua berperan penting dalam menjaga kesehatan mental selama pubertas
Selama masa pubertas, anak akan mengalami perubahan kadar hormon di tubuhnya. Kondisi ini akan memicu perubahan pada bentuk fisik anak, mulai dari suara yang lebih berat, tubuh yang lebih tinggi, atau bagi remaja perempuan, payudara yang mulai tumbuh.
Perubahan tersebut, bagi sebagian orang bisa dianggap sebagai proses yang berat. Tidak jarang, anak mengganggap dirinya tidak cukup tinggi atau tidak cukup cantik jika dibanding teman-temannya.
Jika dibiarkan, kondisi ini bisa memengaruhi kondisi mentalnya, bahkan dalam jangka panjang.
Untuk menjaga kesehatan mental selama masa pubertas, orang tua dan anak memiliki peran masing-masing.
Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan orang tua untuk menjaga kesehatan mental remaja selama masa pubertas:
Bantu buat anak mengerti bahwa setiap orang adalah individu yang unik dan berarti.
Ajarkan anak untuk mengganti pikiran negatif dengan pikiran yang positif, misalnya dibanding mengatakan, “Aku tidak bisa,” lebih baik mengucapkan “Aku belum bisa”.
Jadilah pendengar yang baik dan bisa dipercaya, sehingga anak tidak ragu untuk mengutarakan pikiran dan pendapatnya.
Ingatkan anak bahwa perubahan tubuh selama masa pubertas adalah hal yang normal dan jelaskan kepadanya tentang proses tersebut dengan baik.
Bantu anak membiasakan diri mengenali emosi yang sedang ia rasakan. Misalnya, saat anak marah, biarkan ia mengatakan “Aku lagi marah, Bu,” lalu menjelaskan alasannya dengan baik.
Ajari anak cara menggunakan media sosial yang baik dan bijaksana. Ingatkan padanya bahwa apapun yang diunggah akan meninggalkan jejak digital dan bisa dilihat banyak orang.
Sementara itu, ini beberapa hal yang bisa dilakukan remaja selama masa pubertas untuk menjaga kesehatan mental dan emosionalnya. Ajari anak remaja untuk:
Menyampaikan perasaan kepada orang-orang terdekat. Jangan menganggap bahwa perasaan atau emosi negatif adalah hal yang biasa dialami remaja dan membiarkannya begitu saja.
Menerima diri sendiri apa adanya
Tidak ragu minta tolong pada orang lain jika sedang mengalami kesulitan
Jangan mem-bully teman atau orang lain. Sementara itu, jika remaja menjadi korban bullying, jangan ragu untuk melaporkan ke orang dewasa terdekat seperti orang tua dan guru.
Mempelajari cara meredakan stres, misalnya dengan olahraga, melakukan hobi, meditasi, ataupun cara-cara lain.
Tidak memaksakan diri melakukan hal-hal yang tidak disukai hanya karena teman melakukannya. Ini bisa memicu stres, kelelahan, dan rasa frustrasi.
Mengetahui cara menjaga kesehatan tubuh pada masa pubertas akan membantu remaja melewati masa-masa ini dengan lebih tenang dan ceria. Untuk berdiskusi lebih lanjut seputar kesehatan remaja, tanyakan langsung pada dokterdi aplikasi kesehatan keluarga SehatQ.
Kalian juga bisa mengakses link di bawah ini untuk menambah informasi
Komentar
Posting Komentar